Semi di girasole: proprietà, benefici per salute e ricette da provare

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I semi di girasole, così come altri semi oleosi, sono alimenti ricchi di proprietà e di nutrienti. Scopriamole insieme, illustrando anche ben quattro ricette con questo ingrediente, dal dolce del müsli al salato dei crackers!

Questi semi oleosi sono un altro tra gli ingredienti della cucina naturale assolutamente da scoprire.

Da dove vengono i semi di girasole

Cominciamo a vedere da dove vengono. Helianthus annus è il nome scientifico ma comunemente è noto con il nome di girasole, lo…



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Fonte: Tuttogreen